Focus & Digital Balance

Blogging about Digital Detox and unplugging, customizing our connectivity, new technologies, distraction management, and a healthy lifestyle in our hyperconnected world

Das Recht Abzuschalten – Anpassung des Arbeitsrechts im digitalen Zeitalter

Amélie - unplug _ digital detox _ offtime

Le fabuleux destin d’Amélie Poulain / (c) Claudie Ossard Productions via Youtube

In Frankreich macht das Recht Abzuschalten („droit à la déconnexion“, „the right to disconnect“) seinen Weg durch das Parlament. Französische Unternehmen mit mehr als 50 Angestellten müssen es ihren Mitarbeitern dann ermöglichen, in ihrer Freizeit einfach (digital) abschalten zu können – also wie bei VW die Blackberry Server runter zu fahren, bei Daimler Emails löschen zu lassen oder einfach unser ( OFFTIME )-Apps (mit Server-Anbindung) einzusetzen. Continue reading

Nomophobie – Wer hat hier Angst vor was?

Aus dem Film "Saw" - von seinem Handy getrennt zu werden kann problematisch sein...

Aus dem Film „Saw“ – von seinem Handy getrennt zu werden kann problematisch sein…

Schlangenphobie, Klaustrophobie – auch wenn diese Ängste in unserer heutigen Gesellschaft keinen Überlebensvorteil mehr mit sich bringen, so sind sie zumindest aus evolutionspsychologischer Sicht nachvollziehbar (Öhman, 1986; Nesse, 1990; Öhman, 2009). Ein Mensch, der aus Panik vor einer giftigen Schlange floh, hatte ganz einfach eine höhere Wahrscheinlichkeit, zu überleben und seine Gene an die zukünftige Generation weiterzugeben. Statt uns mit Säbelzahntigern und Rivalen herumzuschlagen, wird unser Leben in den letzten Jahren zunehmend von anderen Dingen bestimmt: den neuen Technologien und insbesondere dem Smartphone. Continue reading

Gemeinsame Auszeiten – lade deine Freunde ein ihr Smartphone (kurz) aus der Hand zu legen

201605 _ OT _ Offtime _ Invite people to digital detox and unplug

Es gibt nun eine eleganten Weg dein Umfeld vom Blick aufs Smartphone zu befreien. Mit ( OFFTIME ) kannst nun deinen Partner, Freunde, Kollegen und Kinder digital und charmant zu einer gemeinsamen Auszeit einladen. Unsere aktuelles Update ermöglicht es dir weitere Leute zur Auszeit hinzuzufügen (ab Version 3.0 auf Android bzw. Version 2.0 auf iOS). Diejenigen die Offtime schon installiert haben bekommen eine Benachrichtigung und können die gemeinsame Auszeit direkt annehmen, alle anderen bekommen einen Email mit dem Hinweis, dass du ihnen deine Aufmerksamkeit schenken möchtest und den Link zum App-Download und der Möglichkeit die gemeinsame Auszeit anzunehmen. Am Ende der Auszeit wird eine Übersicht angezeigt. Du wirst dich über den magischen Effekt dessen sehr freuen.

Viel Spaß bei der gemeinsamen Auszeit!

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201605 _ OT _ OFTIME _ INVITE TO A DIGITAL DETOX _ de