Focus & Digital Balance

Blogging about Digital Detox and unplugging, customizing our connectivity, new technologies, distraction management, and a healthy lifestyle in our hyperconnected world

Offtime Retreat Schweiz – 1. Schweizer Digital Detox – jetzt anmelden

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1. Schweizer Digital Detox von ( OFFTIME ) – Sei mit dabei und erlebe Freiheit und Fokus!

Beim ( OFFTIME ) Retreat konzentrieren wir uns ganz aufs Abschalten. Wir entlehnen Prinzipien der ‘Digital Detox‘-Bewegung und schaffen doch etwas ganz Neues: Drei Tage können Teilnehmer in sich gehen, Kraft tanken, den eigenen Fokus schärfen und durch Austausch mit anderen Teilnehmern den eigenen Technikgebrauch und Medienkonsum reflektieren und neue Gewohnheiten entwickeln. Das Ziel: Produktivität und Wohlbefinden im Alltag steigern und Stresssituationen in Beruf und Privatleben minimieren.

Sechs einzigartige Sessions und vier ReferentInnen leiten uns durch unsere dreitägige Auszeit. Von Reflektionsrunden über Experteninputs bis hin zu angeleiteter Meditation und Ausflügen in die Natur. Das Programm lädt dazu ein sich selbst, die psychologische Hintergründe für das eigene Handeln und neue Chancen zu entdecken. Dazwischen bleibt Raum und Zeit für eigene Gedanken und Experimente.

Gemeinsame Unternehmungen, Essen und Yoga sind das Rahmenprogramm und sorgen für eine Atmospäre der Entspannung und Selbstreflektion, um so den Fokus auf das Wesentlich zu lenken.

Offtime Retreat Schweiz
22. Oktober – 24. Oktober in Boltigen BE

Das komplette Programm ist hier zu finden (pdf).

Wir freuen uns auf Dich!

Beste Grüße,

alex

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