Focus & Digital Balance

Blogging about Digital Detox, distraction management, unplugging and a healthy lifestyle in our hyperconnected world

Zeit haben zum echten Leben | Wolfgang & Elke’s OFFTIME Story

Wolfgang und Elke senden “liebe Grüße von der Karneralm”, aus Österreich also, dem Dreiländereck Salzburg, Steiermark unnd Kärnten. In Ihrem Anschreiben heißt es auch: “Übrigens: bei uns auf der Alm ist man per DU!” Die Fußzeile ihrer Emails besagt: “Unsere Mission ist die selbstbestimmte Nutzung digitaler Medien – wir bearbeiten unsere Emails regelmäßig um 7.30 Uhr und 18.30 Uhr.”

Hier ist Wolfgang und Elkes OFFTIME-Story:

DAS PRIVILEG DER UNERREICHBARKEIT

Versteckt in der Stille und der einzigartigen Natur der Lungauer Nockberge haben wir uns unseren Hüttentraum erfüllt und mit großer Leidenschaft, persönlichem Einsatz und Liebe zum Detail drei romantische Chalets für Selbstversorger gebaut. Im Bereich des Bergdorfes Karneralm gibt es keinen Mobilfunkempfang, Fernseher und Radio sucht man bei uns vergeblich.

Wir nennen es DIGITALE AUSZEIT – eine gute Grundlage, um wieder einmal richtig abzuschalten und das rasante Tempo des digitalen Alltages auf ein erträgliches Maß zu reduzieren. Das Handy darf rasten, das Internet wird nicht gebraucht und der Computer macht eine Pause. Urlaub vom medialen Stress – einfach Abschalten und Aufladen.

NUR SKLAVEN SIND IMMER VERFÜGBAR

In Zeiten digitaler Überreizung sollte man sich ganz bewusst zumindest zeitweise Grenzen setzen, um Stress zu reduzieren und wieder eins mit der realen analogen Umgebung und der Natur zu werden. Du musst nicht die ganze Welt an Deinem Cocktail im Sonnenuntergang teilhaben lassen und auch andere Abenteuer, die Du erlebst, solltest Du bestenfalls im Anschluss bei einem gemütlichen Zusammensein mit Deinen Freunden berichten und voller Erinnerung erzählen. Und Dein Chef oder die Kollegen kommen auch ganz gut ohne Dich aus.

Eigentlich klingt es doch ganz einfach. Abschalten ist der Schlüssel. Zuerst die Geräte, dann selber – wenigstens für einen Tag oder eine Woche. Geh nach draußen, triff echte Freunde und erhole Dich vom unterschwelligen Stress dieser digitalen Welt. Wenn wir – wieder aufgeladen – zurückkommen, sind wir produktiver und haben eine andere Perspektive. Das echte Leben ist großartig. Es gibt so viel zu entdecken, zu bestaunen und zu erleben. Wenn Du es willst, lässt Dir die digitale Welt dafür auch genügend Zeit!

SEGEN ODER FLUCH – DIE DOSIS MACHT DAS GIFT!

Zugegeben – auch wir nutzen regelmäßig digitale Medien. Sie bieten uns bislang ungeahnte Möglichkeiten und sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Sinnvoll eingesetzt sind sie Wissensmanager, Profitsteigerer und vieles mehr. Der dauerhaft falsche Einsatz kann aber auch zu massivem Multitasking und permanenter Zerstreutheit führen, was sich wiederum negativ auf unsere Produktivität, Konzentration, Kreativität und unsere Gesundheit auswirkt.

Unsere sehr positiven persönlichen Erfahrungen auf der Karneralm sind der Antrieb für das Projekt DIGITALE AUSZEIT. Wir möchten Euch zum Nachdenken anregen und mithelfen, eine neue digitale Kommunikationskultur in unserer Gesellschaft zu etablieren. Für eine selbstbestimmte Nutzung für mehr Lebenszeit. Für das echte Leben gibt es keine APP – das musst Du selber führen. Schalt ab und Du wirst sehen, wie schön das Leben ist!

Zeit haben zum ECHTEN LEBEN – wir laden Euch ganz herzlich ein.

Mit lieben Grüßen von der Karneralm

Elke und Wolfgang